Przewodnik po ciąży i laktacji
Okres od ciąży do laktacji to jeden z najbardziej wyjątkowych etapów w życiu – intymny czas budowania najgłębszej więzi między mamą a dzieckiem. Dlatego tak ważne jest, aby towarzyszyły mu odpowiednie akcesoria, dzięki którym niczego nie zabraknie w tym szczególnym okresie. Oto najważniejsze informacje!
Pielęgnacja w czasie ciąży
W trakcie ciąży ciało kobiety stopniowo przygotowuje się i dostosowuje do porodu. Każda przyszła mama powinna wcześniej skontrolować swój stan emocjonalny, fizyczny i zdrowotny – najlepiej zaufanym lekarzem.
W tym czasie kluczowe jest dbanie o prawidłowe odżywianie, codzienne dbanie o siebie i czerpanie radości z postępów, jakie zachodzą w brzuchu. Ponieważ skóra rozciąga się bardziej niż kiedykolwiek, warto jak najwcześniej włączyć kremy przeciw rozstępom, kremy antycellulitowe oraz nawilżające kremy do ciała, które pomogą nawilżyć skórę i zapobiegać powstawaniu rozstępów.
Znaczenie laktacji
Laktacja ma kluczowe znaczenie dla prawidłowego rozwoju dziecka od pierwszych chwil. Istnieją różne rodzaje karmienia w zależności od udziału mleka matki (karmienie wyłączne, przeważające, uzupełniające lub częściowe). To ważne nie tylko z powodów żywieniowych – karmienie piersią buduje silną więź, wspierając rozwój psychiczny niemowlęcia. W praktyce wyróżnia się trzy główne formy:
Karmienie piersią
Polega na podawaniu dziecku wyłącznie mleka matki, bezpośrednio z piersi. WHO zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwsze 6 miesięcy życia.
W tym okresie ważne jest, aby mama była dobrze nawodniona i wypoczęta, co sprzyja produkcji mleka. Przydatnym wsparciem może być Philips – ręczny laktator Natural Motion.
Karmienie mieszane
Łączy mleko matki z butelkami mleka niematernalnego. To równie wartościowe dla dziecka, jeśli towarzyszy mu dobrej jakości mleko dla niemowląt, np. Nestlé NAN Supreme 1. Gdy maluch pozostaje głodny po karmieniu piersią, ta forma sprawdza się idealnie.
Karmienie sztuczne
Przeciwieństwo karmienia piersią – dieta dziecka opiera się w całości na produktach zastępczych, czyli mleku modyfikowanym, aby dostarczyć wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Polecamy Nutribén Leche de Inicio Innova 1 oraz Blemil 1 Optimum Evolution Ordesa – to nasze ulubione propozycje.
Pielęgnacja po ciąży
Po porodzie ciało i umysł mamy są zmęczone dużym wysiłkiem. Organizm stopniowo wraca do formy – warto wykonywać okrężne masaże w miejscach największych zmian: na brzuchu, pośladkach i nogach.
Równie ważne są odpoczynek, nawodnienie i zdrowa dieta. Dodatkowo można włączyć suplementy, takie jak witaminy i minerały, aby odzyskać energię. W Primor znajdą Państwo wszystko, co najlepsze.
Niezbędne produkty w okresie ciąży i laktacji
Niezależnie od tego, czy to pierwsza ciąża, czy kolejna – są produkty, które warto mieć zawsze pod ręką. Oto one!
Kremy przeciw rozstępom
Dobry krem do ciała to podstawa, a w ciąży – konieczność. Zmiany hormonalne wpływają na skórę, dlatego warto sięgnąć po kremy przeciw rozstępom, np. Trofolastin Crema Anti-Estrías.
Akcesoria do ciąży i karmienia
Warto mieć także akcesoria do ciąży i laktacji, które ułatwiają codzienność. Niezastąpione są woreczki do przechowywania mleka Philips – do wygodnego magazynowania mleka matki i modyfikowanego. Polecamy również smoczki do butelek oraz wkładki laktacyjne, które chronią wrażliwe brodawki i zbierają nadmiar mleka pojawiający się podczas karmienia.
Bestsellery Primor na czas ciąży i laktacji
Oto produkty najczęściej polecane i lubiane przez nasze klientki w okresie ciąży i laktacji. Sprawdź, dlaczego warto!







